IMG_9896.jpg

معتكف تدريب معلمي اليوجا
في جنوب فرنسا ~ 200 RYT
 
6 - 20 سبتمبر 2021

 

Grace ashram sunset

Grace ashram sunset

تدريب معلمي اليوغا 200 ساعة خلوة مكثفة  

 

انضم إلى Shelley Tomczyk (E-RYT 500) وجين ريدي ويبستر (ممارس تغذوي معتمد ، RYT 200) في 21 يومًا تحويليًا 200 ساعة  تدريب معلمي اليوجا في الجنة المثالية وهي جزيرة روت ، إندونيسيا.

إلى جانب الحصول على شهادة Yoga Alliance 200-h RYT ، سيتم تغذية المشاركين بقائمة طعام يومية شاملة ومغذية تم إنشاؤها باستخدام المكونات المحلية والموسمية من Rote ، بالإضافة إلى ورش عمل للطهي والتغذية. ستكون رياضة الغطس وركوب الأمواج والبحث عن الطعام والرحلات متاحة للمشاركين خلال أوقات الراحة ، جنبًا إلى جنب مع متسع من الوقت لتجديد شبابهم واستعادتهم بهدوء في واحة Utopia Rote الاستوائية.

بعيدًا عن المسار المطروق ، تتمتع جزيرة روت بطابعها الغريب والمتميز ، مع الشواطئ النقية النقية ، والمناظر الطبيعية الخام ، والأمواج الملحمية والشعاب المرجانية المورقة لاستكشافها. إنها واحة نائية حيث لا تزال الحيوانات تتجول بحرية ولا يزدحم السائحون بالجزيرة ، مما يجعلها مثالية للمسافرين الباحثين عن المغامرة والهروب من الزحام. تم إنشاء Utopia Rote Lodge بحلم بناء ملاذ يكون في النهاية مستدامًا ذاتيًا تمامًا. لهذا السبب ، تعمل على الطاقة الشمسية فقط وتركز على السماد العضوي والزراعة الدائمة. تستمر الحديقة والمزرعة في التوسع من أجل التمكن من استخدام المزيد والمزيد من منتجاتنا الخاصة ، والعمل مع المجتمع المحلي لإعادة الزراعة العضوية والمساعدة في إدارة النفايات. يقع فندق Utopia Rote Lodge على تل على بعد دقائق من الشاطئ. تتميز جميع الأجنحة بإطلالة على المحيط.  

تم تصميم دورة Yoga Alliance المعتمدة هذه والتي تبلغ مدتها 200 ساعة لتوفر لك بيئة مثالية لتتعلم فيها الأدوات والمهارات اللازمة لتصبح مدرسًا لليوغا. هذا التدريب مناسب لأي شخص جديد في اليوجا أو لديه خبرة طويلة يتطلع إلى تكثيف ممارسته الخاصة وتحسين تعليمه. غني بفلسفة اليوجا والممارسات اليومية لأسانا والتأمل والبراناياما ، سيتم تزويدك ببيئة تعليمية آمنة تنمي صوتك وثقتك بنفسك كمدرس يوغا.

 

يشمل هذا التدريب الدراسات التالية في:

 

تاريخ اليوجا

فلسفة اليوجا

النظرية والتطبيق

مختبرات أسانا

علم التشريح وتقنيات المحاذاة والمنهجيات

يطرح Asana ويتسلسل لـ: Hatha و Power Vinyasa و Flow و Restorative 

التدريس الآمن والتقدمي

علاجات اليوجا

كيفية تقديم الجلسات الخاصة

ممارسات براناياما

ممارسات التأمل

رقة عمل الجسم

العمل الصوتي

أساطير الهند / رواية القصص

الهتاف

ممارسات الأعمال المستدامة

خلق فرص عمل

برامج الإرشاد 

الحفاظ على ممارسة المنزل

 

 

ما يحتويه  على RETREAT!

 

يوجا أسانا اليومية ، دراسة التأمل والفلسفة

عرض المحيط أماكن الإقامة المشتركة

3 وجبات شاملة في اليوم

القهوة ومياه الشرب

فصول الطبخ وندوات العافية

الوصول إلى دروس ركوب الأمواج والغطس  مغامرات ورحلات إلى الجزر المجاورة

تأملات البحث عن الطعام والمشي

الاستقبال والتوصيل إلى مطار روت

 

لمزيد من المعلومات حول Rote أو Island أو  جهة الاتصال التغذية جين:  readywellnesscanada@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

حول جين ريدي ويبستر

جين Ready-Webster هو ممارس تغذوي معتمد ومعلم يوغا مسجل من كندا ، ويقيم حاليًا في إندونيسيا وأستراليا. إنها مكرسة لطريقة حياة شاملة متوازنة مع الأصالة والمغامرة والإبداع والتغذية والمرح والحركة. جين يمارس اليوجا منذ 10 سنوات. بدأت في دراسة يوجا هاثا في تايلاند عام 2014 في أجاما يوجا. حصلت على تدريب مدرسي اليوغا لمدة 200 ساعة في تورنتو في عام 2015 في Octopus Garden Holistic Yoga Center. جين أصبحت منذ ذلك الحين ممارسًا ومعلمًا لليوغا متخصصًا ، ودرس التغذية الشاملة ، واستمر في تعليمها لليوغا وتدريبها مع إرشاد شيلي تومكزيك في فانكوفر. إنها شغوفة بالطهي وتناول الأطعمة اللذيذة والصحية ومساعدة العملاء على فهم القوة العلاجية لما وكيف نأكل بطريقة ودودة. جين تؤمن بأن تآزر اليوغا والتغذية وعمل الجسم والطبيعة هي ركائز الصحة والسعادة ، وهي مكرسة لتقديم الخدمات والممارسات لتمكين ودعم الآخرين في هذه الرحلة.